Din order- & leveranskalender
= vald leveransdag
= tillgänglig leveransdag
= beställning lagd
Välj datum för inventering/prisberäkning

Svensk ramen med hel kyckling, syrad majrova och tare

Recept skrivet av
Ida Bauhn
Årets rätt 2026 är Idas matfilosofi reducerad ner i en maträtt: svenska råvaror, svenska smaker och svenska matvanor står i centrum.

Ingredienser

Lagom åt: 6 portioner

Kyckling & buljong: 

  • 1 hel kyckling (ca 1,5–1,8 kg)
  • 2 tsk salt
  • 2 msk neutral olja (t.ex. rapsolja)
  • 2 gula lökar, grovt hackad
  • 6 vitlöksklyftor, grovt hackade
  • 100 g färsk ingefära, grovt hackad
  • 6 torkade shiitakesvampar (eller annan torkad svamp)
  • 30 g rökt fläsk (gärna med svål)
  • 30 g ostkant utan vax från lagrad ost (valfritt men ger fin umami)
  • 3,5 dl kycklingfond (ej koncentrerad)
  • 10 dl vatten (eller mer fond)
  • 2 msk gochujang
  • 4 msk misopasta
  • 2 tsk hela korianderfrön
  • 1 tsk chili flakes

Till uppsmakning:

  • 50 g osaltat smör
  • Nymalen svartpeppar
  • Eventuellt mer salt

Syrad majrova & böngroddar:

  • 1 stor majrova
  • 180 g böngroddar
  • 1,5 dl socker
  • 1,5 dl ättika (12 %)
  • 3 dl vatten
  • 2 vitlöksklyftor
  • 10 g färsk ingefära

Tare (smakbas i skålen):

  • 3 msk japansk soja
  • 3 msk sake eller mirin
  • 1 msk honung
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 tsk chili flakes (justera efter smak)
  • 1 msk sesamolja
  • 1 tsk risvinäger
  • 1 äggula

Topping & nudlar:

  • 3  st salladslökar
  • 2 st pak choi
  • 1 knippe eller kruka färsk koriander
  • 400 g färska ramennudlar (eller torkade)
  • Rikligt med salt till nudelvattnet

Tillagning

Kyckling:

  1. Torka kycklingens skinn torr med hushållspapper och salta runt om.
  2. Värm oljan i en rymlig stekgryta på medelhög värme.
  3. Bryn kycklingen runt om tills den får fin gyllenbrun färg, ca 8–10 minuter totalt.
  4. Lyft upp kycklingen och lägg åt sidan.
Tips! En ordentligt brynt kyckling ger mer smak till buljongen.

Buljong:

  1. Fräs lök, vitlök och ingefära i samma gryta i ca 5 minuter tills det mjuknar och får lite färg.
  2. Rör ner chilipasta och misopasta och låt fräsa kort.
  3. Häll i fonden och skrapa/vispa loss det som fastnat i botten.
  4. Lägg tillbaka kycklingen i grytan.
  5. Tillsätt vatten och kycklingfond.
  6. Lägg i svamp, rökt fläsk, ostkant, korianderfrön och torkad chili.
  7. Sätt på lock och låt sjuda försiktigt i 40–50 minuter.
  8. Kycklingen är klar när innertemperaturen i den tjockaste delen av låret är ca 68°C.
  9. Vila och smaka av:
  10. Lyft upp kycklingen och låt vila under folie i 10–15 minuter.
  11. Sila buljongen.
  12. Vispa ner smöret i den varma buljongen och smaka av med salt och svartpeppar.
  13. Du har nu en djup, fyllig ramenbuljong.

Syrad majrova & böngroddar:

  1. Koka upp socker, ättika och vatten tillsammans med krossad vitlök och skivad ingefära.
  2. Låt lagen svalna helt.
  3. Skiva majrovan tunt (gärna på mandolin).
  4. Lägg majrova och böngroddar i lagen och låt dra minst 30 minuter.

Tare:

  1. Skala och finriv vitlöken ner i en liten skål. Vispa ner äggula, soja, sake, honung, sesamolja, risvinäger och chiliflakes.
  2. Förvara kallt tills servering.

Nudlar & topping:

  1. Koka upp rikligt med saltat vatten.
  2. Koka nudlarna enligt anvisning (färska ca 2 minuter).
  3. Skiva salladslöken tunt och plocka koriandern i lagom stora bitar.
  4. Skär eller plocka kycklingen i portionsbitar.

Vid servering:

  1. Skiva salladslöken fint. Grovhacka koriandern. Plocka bladen från pak choi.
  2. Koka upp vatten till nudlarna. Blanchera pak choi hastigt och lyft upp med hålslev.
  3. Koka därefter nudlarna enligt anvisning på förpackningen.
  4. Fördela taren i botten på 6 djupa skålar (ca 1 msk).
  5. Häll över den heta buljongen så den blandar sig med taren.
  6. Lägg i nudlar och kyckling. Toppa med pak choi, syrade grönsaker, salladslök och koriander.

Mer från Ida Bauhn

Inspiration

Pasta: klimatsmart, lönsamt och godast på menyn

Säsongstänk och få, utvalda råvaror är framgången bakom en lönsam och klimatsmart publikfavorit på menyn. Ida Bauhn, köksmästare på Nour, förklarar storheten i en enkel pastarätt, för ”alla älskar väl pasta?”.

Läs mer Läs mindre

Vänta kvar, din sida laddas.